Sie können vor dem Sugaring eine Betäubungscreme verwenden, wenn Sie zwei Dinge beachten: Die Creme muss vollständig von der Haut, bevor die Zuckerpaste kommt, und sie gehört nur auf intakte Haut, nie auf Schleimhaut. Lassen Sie Reste auf der Haut, haftet die Paste an den Härchen schlechter. Dann muss öfter nachgearbeitet werden, und genau das tut am Ende mehr weh als ein Durchgang ohne Betäubung. Hier lesen Sie, wie stark Sugaring je nach Zone schmerzt, wie Sie eine Betäubung Schritt für Schritt richtig einsetzen, wann Sie besser darauf verzichten und welche einfachen Kniffe den Schmerz auch ohne Creme senken.
Kurz gesagt
- Sugaring tut weh, laut dermatologischer Fachliteratur aber meist weniger als Waxing. Am empfindlichsten sind Intimbereich, Achseln und Gesicht.
- Eine Betäubungscreme kann helfen. Vor dem Sugaring muss sie aber komplett abgewaschen werden, und die Haut muss trocken sein, sonst hält die Zuckerpaste nicht.
- Nur auf gesunder, unverletzter Haut anwenden und die Menge begrenzen. Auf Schleimhaut, offenen Stellen oder entzündeter Haut gehört keine Betäubung.
- Kurzes Haar, ein Termin außerhalb der Tage vor der Periode, ruhiges Atmen und straff gespannte Haut senken den Schmerz spürbar.
- Nach dem Sugaring sind Hygiene und Ruhe für die Haut wichtiger als jede Creme: Die Haarfollikel sind gereizt und anfällig für Keime.
Inhaltsverzeichnis
- Wie weh tut Sugaring wirklich?
- Betäubungscreme und Zuckerpaste: Passt das zusammen?
- So betäuben Sie die Haut vor dem Sugaring richtig
- Creme, Gel oder Spray: Was passt zu welcher Zone?
- Wann Sie auf eine Betäubung verzichten sollten
- Schmerzen beim Sugaring ohne Creme lindern
- Nach dem Sugaring: Haut beruhigen und schützen
- Unsere Sicht: Betäubung ja, aber mit Plan
- Häufige Fragen
- Quellen
Wie weh tut Sugaring wirklich?
Sugaring gilt als sanfte Methode, schmerzfrei ist es trotzdem nicht. In einer Übersicht zur Epilation und Depilation im Intimbereich im Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft wird Sugaring als schmerzhafte Methode beschrieben, die aber weniger wehtut als Waxing. Das deckt sich mit dem, was viele beim ersten Termin erleben: Der erste Zug ist unangenehm, danach gewöhnt sich die Haut ein Stück weit daran.
Warum ist Sugaring oft erträglicher als Wachs? Die Zuckerpaste wird gegen die Wuchsrichtung aufgetragen und mit einem kurzen, flachen Ruck in Wuchsrichtung abgezogen. Das Haar gleitet so leichter aus dem Follikel, und die Paste klebt vor allem am Haar und weniger an der Haut. Beim Waxing reißt das Wachs dagegen meist gegen die Wuchsrichtung, und an der Haut haftet mehr.
Wie stark Sie den Schmerz spüren, hängt von mehreren Faktoren ab:
- Die Zone. Intimbereich, Achseln, Oberlippe und Augenbrauen sind dünnhäutig und dicht mit Nerven versorgt. Beine und Unterarme empfinden die meisten als deutlich harmloser.
- Die Haarlänge. Zu lange Haare ziehen stärker, zu kurze werden nicht sauber gegriffen und müssen nachbehandelt werden. Die meisten Studios empfehlen einige Millimeter, also etwa den Wuchs von ein bis zwei Wochen nach der letzten Rasur.
- Der erste Termin. Beim ersten Sugaring sind alle Haare im Wachstum und oft kräftig. Bei regelmäßigen Terminen werden die Haare feiner und die Behandlung wird angenehmer.
- Der Zyklus. Viele Frauen merken, dass sie in den Tagen vor der Periode schmerzempfindlicher sind. Wer kann, legt den Termin in die Zeit kurz nach der Periode.
- Anspannung. Wer verkrampft, spürt mehr. Das klingt banal, ist aber einer der größten Hebel, besonders beim ersten Mal.
Wer bei Intimbereich oder Achseln trotzdem kaum still liegen kann, fragt sich zu Recht, ob eine Betäubung hilft. Genau da wird es technisch.
Betäubungscreme und Zuckerpaste: Passt das zusammen?
Der häufigste Einwand, den Sie in Foren und von Studios hören: Mit Creme auf der Haut haftet die Zuckerpaste nicht. Das stimmt, wenn die Creme auf der Haut bleibt. Jede Lotion, jedes Öl und jeder Cremefilm legt sich zwischen Paste und Haar. Die Paste rutscht, greift die Härchen nicht vollständig, und die Kosmetikerin muss dieselbe Stelle mehrmals bearbeiten. Mehrfaches Abziehen auf einer Stelle reizt die Haut mehr als ein einziger sauberer Zug.
Die Lösung ist einfach, sie wird nur oft ausgelassen: Die Betäubungscreme wirkt während der Einwirkzeit, danach wird sie vollständig entfernt. Die Wirkung hält nach dem Abnehmen noch eine Weile an, weil der Wirkstoff bereits in die Haut eingezogen ist. Das ist das Prinzip, nach dem Betäubungscremes auch vor dem Tätowieren funktionieren: Erst einwirken lassen, dann abwischen, dann arbeiten.
Für Sugaring heißt das konkret: Creme ab, Haut mit Wasser und milder Seife waschen, gründlich trocknen, und erst dann kommt die Paste. Viele Studios reinigen die Haut ohnehin vorher und tupfen sie trocken, manche pudern sie zusätzlich leicht ab. Sprechen Sie das unbedingt vorher an. Manche Kosmetikerinnen haben nichts gegen eine selbst aufgetragene Betäubung, solange die Haut sauber ankommt, andere möchten das nicht. Klären Sie das bei der Terminbuchung, nicht erst auf der Liege.
So betäuben Sie die Haut vor dem Sugaring richtig
Diese Reihenfolge hat sich bewährt. Sie gilt für intakte Haut an Beinen, Achseln oder der äußeren Bikinizone, nicht für Schleimhaut.
- Haut prüfen. Keine Pickel, Kratzer, Sonnenbrand, Ekzeme oder frische Rasurverletzungen in der Zone? Nur dann geht es weiter. Worauf Sie dabei achten, steht in unserem Beitrag zum Thema Haut vor dem Eingriff prüfen.
- Verträglichkeit testen. Tragen Sie am Vortag eine kleine Menge an einer unauffälligen Stelle auf. Rötet sich die Haut stark, juckt sie oder bilden sich Quaddeln, verzichten Sie auf die Creme.
- Haut reinigen. Die Zone mit Wasser und Seife waschen und trocknen. Kein Peeling am selben Tag, das öffnet die Hautbarriere und lässt mehr Wirkstoff eindringen als gewollt.
- Dünn auftragen. Eine gleichmäßige Schicht genügt, nur auf die Fläche, die tatsächlich behandelt wird. Großflächig und dick aufgetragen bringt keine bessere Betäubung, aber eine höhere Belastung für den Körper.
- Einwirken lassen. Halten Sie sich an die Einwirkzeit aus der Anleitung Ihres Produkts. Abdecken mit Folie verstärkt die Aufnahme. Machen Sie das nur, wenn die Anleitung es für diese Zone ausdrücklich vorsieht, und nie im Intimbereich.
- Komplett entfernen. Mit einem Spatel oder Tuch abnehmen, danach mit Wasser und milder Seife nachwaschen. Es darf kein Film mehr spürbar sein.
- Trocknen. Gründlich trocken tupfen. Erst jetzt ist die Haut bereit für die Zuckerpaste.
Dass die Haut nach der Einwirkzeit kurz blass wirkt, ist bei vielen Betäubungscremes eine bekannte Reaktion. Was dahintersteckt, erklären wir im Beitrag Haut wird weiß durch Betäubungscreme. Auch ein taubes Gefühl, das nach dem Termin noch eine Weile anhält, ist meist harmlos; mehr dazu unter Taubheit nach Betäubungscreme.
Creme, Gel oder Spray: Was passt zu welcher Zone?
Nicht jede Darreichungsform passt gleich gut zum Sugaring. Die Tabelle zeigt, worauf es ankommt.
| Form | Stärken | Worauf Sie beim Sugaring achten | Geeignete Zonen |
|---|---|---|---|
| Betäubungscreme | Haftet gut während der Einwirkzeit, lässt sich gezielt dosieren | Muss besonders gründlich abgewaschen werden, da Cremereste die Paste am stärksten stören | Beine, Achseln, äußere Bikinizone |
| Betäubungsgel | Leichte Textur, zieht schnell ein | Ebenfalls vollständig abwaschen, Haut danach gut trocknen | Kleinere Flächen, Achseln |
| Betäubungsspray | Ohne Reiben auftragbar, praktisch bei empfindlicher oder schwer erreichbarer Haut | Nicht auf Schleimhaut oder ins Gesicht sprühen, Sprühnebel nicht einatmen | Kleine, gut zugängliche Stellen |
| Keine Betäubung | Paste haftet optimal, kein Risiko durch Wirkstoffe | Mit Haarlänge, Timing und Atmung den Schmerz senken | Alle Zonen, besonders Gesicht und Intimbereich |
Im Gesicht, an der Oberlippe und an den Augenbrauen raten wir von einer selbst aufgetragenen Betäubung vor dem Sugaring ab. Die Flächen sind klein, die Behandlung dauert nur Minuten, und die Nähe zu Augen und Schleimhäuten macht Fehler riskant. Warum gerade der Lidbereich tabu ist, lesen Sie im Beitrag Betäubungscreme ins Auge.
Unsere Produkte für den Termin
Wenn Sie sich für eine Betäubung entscheiden, finden Sie in unserem Shop drei Formen: die TKTX Betäubungscreme in mehreren Wirkstärken, das TKTX Betäubungsgel ab 17,90 € und das TKTX Betäubungsspray ab 17,90 €. Unsere Cremes basieren auf einer wasserbasierten Formel, und jede Packung kommt mit unserer 100%-Originalprodukt-Garantie. Die Lieferung dauert 2 bis 3 Werktage, ab 49 € ist der Versand kostenlos. Steht der Termin kurz bevor, können Sie die bevorzugte Bestellbearbeitung für 3 € dazubuchen.
Wann Sie auf eine Betäubung verzichten sollten
Betäubungscremes sind keine Kosmetik wie eine Bodylotion. Sie enthalten Lokalanästhetika, also Wirkstoffe, die die Reizleitung der Nerven blockieren. Die Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände hat in einer Stellungnahme zu Lokalanästhetika für nichtmedizinische Zwecke gewarnt, dass eine unkontrollierte Anwendung auf der Haut Herzrhythmusstörungen, Krampfanfälle und Atemdepression auslösen kann, und dass Hautverletzungen solche Wirkungen im ganzen Körper begünstigen. Für die Abgabe ohne Rezept nennt die ABDA Konzentrationen von 1 bis 5 Prozent und begrenzte Mengen von höchstens 50 ml.
Auch auf europäischer Ebene ist das ein Thema: Die Europäische Arzneimittel-Agentur hat in einem Bewertungsverfahren zu einer Lidocain/Prilocain-Creme besondere Warnhinweise für die Anwendung auf verletzter Haut und unter luftdichter Abdeckung festgehalten. Eine typische Arzneimittel-Creme dieser Art enthält laut Gebrauchsinformation je Gramm 25 mg Lidocain und 25 mg Prilocain.
Für das Sugaring leiten sich daraus klare Regeln ab:
- Keine Betäubung auf Schleimhaut. Im Intimbereich nimmt Schleimhaut Wirkstoffe viel schneller auf als normale Haut. Die äußere, behaarte Haut der Bikinizone ist etwas anderes als die Schleimhaut der Schamlippen. Sind Sie unsicher, wo die Grenze liegt, lassen Sie es.
- Nicht auf verletzte oder entzündete Haut. Eingewachsene Haare, Pickel nach dem letzten Termin, Kratzer oder Ekzeme: Hier dringt mehr Wirkstoff ein, als die Haut abfangen sollte.
- Nicht großflächig. Beide Beine komplett und dazu noch Achseln und Bikinizone zu betäuben, summiert sich schnell. Beschränken Sie sich auf die empfindlichste Zone. Welche Folgen zu viel Wirkstoff haben kann, lesen Sie unter Betäubungscreme überdosieren.
- Nicht in Schwangerschaft und Stillzeit ohne ärztliche Rücksprache. Dasselbe gilt bei Herzerkrankungen, Epilepsie, Lebererkrankungen oder einer bekannten Allergie gegen Lokalanästhetika. Fragen Sie hier vorher Ihre Hausärztin oder Ihren Hausarzt oder in der Apotheke.
- Sofort abwaschen bei Warnzeichen. Schwindel, Herzklopfen, Kribbeln um den Mund, Benommenheit oder Atemnot nach dem Auftragen: Creme sofort entfernen und den Notruf 112 wählen.
Einen Überblick über harmlose und ernste Reaktionen gibt unser Beitrag zu Nebenwirkungen von Betäubungscremes.
Schmerzen beim Sugaring ohne Creme lindern
Für viele ist eine Betäubung gar nicht nötig, wenn die Rahmenbedingungen stimmen. Diese Punkte bringen am meisten.
Vor dem Termin
- Haare wachsen lassen. Mindestens ein bis zwei Wochen nicht rasieren, damit die Haare lang genug für einen sicheren Griff sind. Sind sie deutlich länger, kürzen Sie sie vorher auf einige Millimeter.
- Sanft peelen, aber nicht am Tag selbst. Ein mildes Peeling ein bis zwei Tage vorher löst abgestorbene Hautschüppchen und beugt eingewachsenen Haaren vor. Am Behandlungstag lassen Sie es weg.
- Haut am Termintag pur lassen. Keine Bodylotion, kein Öl, kein Deo an den Achseln. Alles, was einen Film hinterlässt, verschlechtert die Haftung.
- Timing wählen. Wenn möglich nicht in den Tagen kurz vor der Periode.
- Koffein und Alkohol meiden. Viele empfinden Schmerz nach einem starken Kaffee oder einem Glas Wein am Vorabend intensiver. Ausreichend Wasser trinken und ausgeschlafen kommen hilft.
Während der Behandlung
- Ruhig ausatmen beim Abziehen. Bitten Sie die Kosmetikerin, kurz Bescheid zu geben. Atmen Sie im Moment des Zugs aus.
- Haut straff halten. Gespannte Haut gibt beim Ruck weniger nach und tut weniger weh. Bei Achseln und Bikinizone hilft es, selbst mitzuspannen.
- Druck direkt danach. Eine flache Hand, die sofort nach dem Zug auf die Stelle drückt, dämpft das Brennen spürbar. Gute Studios machen das routinemäßig.
- Pausen nehmen. Gerade im Intimbereich ist eine kurze Pause besser, als die Zähne zusammenzubeißen und zu verkrampfen.
Profi oder zu Hause?
Wer zum ersten Mal sugart, ist im Kosmetikstudio meist besser aufgehoben. Die Technik des flachen, schnellen Abziehens braucht Übung. Halbherzige, langsame Züge zu Hause tun deutlich mehr weh und brechen Haare eher ab, als sie mit Wurzel zu entfernen.
Nach dem Sugaring: Haut beruhigen und schützen
Rötungen und kleine Pünktchen an den Follikeln sind nach dem Sugaring normal und klingen meist innerhalb weniger Stunden ab. Die dermatologische Fachliteratur weist allerdings darauf hin, dass beim Sugaring die Haarfollikel gewollt gereizt werden und deshalb ein besonderes Risiko für Infektionen besteht. Eine gründliche Desinfektion ist deshalb Pflicht, auch wenn sich die Keime im Follikel nie vollständig beseitigen lassen.
Für die ersten 24 bis 48 Stunden gilt:
- Locker sitzende Kleidung tragen, vor allem nach dem Intim-Sugaring.
- Kein Sport mit starkem Schwitzen, keine Sauna, kein Solarium, kein Schwimmbad.
- Die Stelle nicht mit den Fingern berühren und keine parfümierten Produkte auftragen.
- Bei kleinen Verletzungen eine milde, zinkoxidfreie Wund- und Heilsalbe nutzen, etwa mit Dexpanthenol.
- Ab dem dritten Tag regelmäßig sanft peelen, um eingewachsenen Haaren vorzubeugen.
Wird eine Stelle heiß, schwillt an, eitert oder schmerzt nach zwei bis drei Tagen stärker statt schwächer, lassen Sie das in einer hautärztlichen Praxis ansehen.
Unsere Sicht: Betäubung ja, aber mit Plan
Wir arbeiten seit Jahren mit Tattoo-Studios, PMU-Spezialistinnen und Menschen, die vor einem Eingriff Angst vor dem Schmerz haben. Was wir dabei immer wieder sehen: Eine Betäubung hilft am meisten, wenn sie Teil eines Ablaufs ist und nicht als Wundermittel verstanden wird. Beim Sugaring gilt das noch mehr als beim Tätowieren, weil die Paste eine saubere, trockene Haut braucht.
Unsere Empfehlung ist deshalb nüchtern. Für Beine und Unterarme brauchen die meisten keine Betäubung. Bei Achseln und äußerer Bikinizone, vor allem beim ersten Termin, kann eine dünn aufgetragene, vollständig abgewaschene Creme den Unterschied machen, ob Sie überhaupt wiederkommen. Im Gesicht und auf Schleimhaut raten wir klar ab. Wir haben unsere Formel wasserbasiert aufgebaut, weil sie den Heilungsprozess der Haut nicht beeinträchtigen soll. Gründliches Abwaschen vor der Zuckerpaste ersetzt das trotzdem nicht. Wer diese Regeln einhält, bekommt beides: ein glattes Ergebnis und einen Termin, der sich gut aushalten lässt.
Auch bei anderen Enthaarungsmethoden stellen sich ähnliche Fragen; wie es beim Wachs aussieht, haben wir im Beitrag Betäubung beim Achsel-Waxing zusammengefasst.
— mamradkerky
Häufige Fragen
Wie schmerzhaft ist Sugaring im Vergleich zu Waxing?
Sugaring gilt in der dermatologischen Literatur als weniger schmerzhaft als Waxing, ist aber nicht schmerzfrei. Der Grund liegt in der Technik: Die Paste klebt vor allem am Haar und wird in Wuchsrichtung abgezogen. Am stärksten spüren die meisten den Intimbereich und die Achseln, besonders beim ersten Termin.
Hält die Zuckerpaste nach einer Betäubungscreme noch?
Ja, wenn die Creme nach der Einwirkzeit vollständig abgewaschen und die Haut gründlich getrocknet wurde. Bleibt ein Film zurück, rutscht die Paste und es muss nachgearbeitet werden. Sprechen Sie Ihr Vorhaben vorher mit dem Studio ab.
Darf ich im Intimbereich vor dem Sugaring betäuben?
Auf der äußeren, behaarten Haut der Bikinizone ist eine dünne Schicht auf intakter Haut möglich. Auf Schleimhaut gehört keine Betäubungscreme, weil sie dort viel schneller aufgenommen wird. Im Zweifel verzichten Sie und setzen auf Haarlänge, Timing und ruhiges Atmen.
Was sind die häufigsten Fehler beim Sugaring?
Zu lange oder zu kurze Haare, eingecremte Haut am Termintag und zu langsames Abziehen. Dazu kommen Peelings direkt vor dem Termin und zu wenig Hygiene danach. Wer diese Punkte vermeidet, hat weniger Schmerzen und seltener eingewachsene Haare.
Wird Sugaring mit der Zeit weniger schmerzhaft?
Bei regelmäßigen Terminen meist ja. Die Haare wachsen feiner und oft weniger dicht nach, und die Haut gewöhnt sich an den Reiz. Viele brauchen nach den ersten Terminen keine Betäubung mehr.
Quellen
Epilation und Depilation im Intimbereich, Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft ABDA: Lokalanästhetika-Zubereitungen für nichtmedizinische Zwecke EMA: Bewertungsbericht zum Referral-Verfahren für eine Lidocain/Prilocain-Creme BASG: Gebrauchsinformation einer Lidocain/Prilocain-Creme